アラサー混合肌の肌事情〜ニキビ吹き出物を断つ!

アラサー混合肌がニキビを自力で治す過程とコスメ事情をぽつり。

乳酸菌飲料の効果〜お通じと肌荒れ〜

お食事中や前の方はお気をつけください、お通じの話がメインです💦

 

 

 

 

 

 

今の私の肌荒れの原因はメイクやコスメ、スキンケアなどの外的影響ではなく、胃腸やホルモンによる内的影響によるものだとわかっています(自分比)。

 

特に便秘…😭

 

毎日水2リットル近く飲んでるんですけど、母乳にいっちゃって腸にいかないんですよね😭

 

妊娠中期からずっと便秘です…それまで便秘とは無縁だったのに😢

 

ヨーグルト、オールブラン、整腸剤など妊娠前に効いてたものも効かず😢

 

便秘が続くと、肌荒れはもちろん、ある日突然猛烈な腹痛に一日中苛まれるから厄介で💦

 

そこで友人におススメしてもらったのが乳酸菌飲料のイミューズ‼️

 

便秘でお腹痛い時に飲むと驚くほど効くよ‼️

とのことで、半信半疑で猛烈な腹痛の時にダメ元で飲んでみました。

 

すると、「痛いのに出ない…」が嘘のように‼️出ました‼️(汚くてごめんなさい💦)

 

別の日に腹痛が起きた時も飲んでみたんですが、やっぱりすぐ効くんですよね、飲んで1時間くらいで。

 

こりゃすごいと‼️

 

乳酸菌飲料効くんだな〜と思い、ヤクルトを毎日飲むことにしました💪

 

イミューズは一本あたり高いからね…笑

 

乳酸菌飲料といえばヤクルトでしょ💪

 

ヤクルト飲み始めて今日で2日目なのですが、2日連続しっかり出ています‼️

 

これはヤクルトのおかげなのか…⁉️

 

ちょっと期待しています😁

 

ちなみに突然こんな話をし始めたのはなぜかというと、猛烈な腹痛に悩まされ、イミューズ飲んでお通じ改善した翌日の夜のスキンケア中、お肌の触り心地が全然違ったからなのです‼️

 

「あれ⁉️いつもとスキンケア変えてないのに肌がすべすべ‼️なんで⁉️…あ‼️もしかしてお通じかな⁉️」

 

と驚いたほどです🤣

こんなにも違うのかと😲

 

なので肌のためにもお通じ改善に努めていきます💪

 

(今までお通じが肌荒れに影響してるとは思いませんでした。なぜならここ3年近くはお通じのせいかどうかわからないほど常にニキビが大量にあったからです🤣)

ニキビ多発‼️

ご無沙汰しております🙇‍♀️

 

残念なお知らせです、ニキビが軽減した方法を書こうとしたのですが、半月ほど前から赤ニキビが多発しております😭

 

大きい赤ニキビが5つほど😭

(それでも昔ほどではないのですが💦)

 

理由はなんとなくわかってます、胃腸の不調とホルモンバランスだと思われます。

 

ここ半月ぐらい、胃痛がしたり便秘とお腹下すのを繰り返したりでずっと良くないのです😭

 

酸化マグネシウムビフィズス菌飲んでるんですけど…効きすぎたり効かなかったり極端で💦

 

胃腸の不調とニキビ多発時期が被っているので影響しているのは間違いなさそうです😓

 

あとホルモンバランスの影響も間違いなくあります。

 

月経が再開して数ヶ月経って、ホルモンバランスが妊娠前の状態に元に戻りつつあるんですよね…

 

黄体期って結局半月くらいあるじゃないですか…つまり半月は肌の調子よくないわけで…

 

全部重なってミラクルが起きたかのように、赤ニキビ多発しています😅

 

黄体期が便秘を引き起こしてるのかもしれないですしね😅

 

1つ言えることは、メイクやスキンケア、化粧品などの影響ではないということです‼️

 

コスメもスキンケアも一切変えてないので笑

 

それがわかっただけでも良いのかな🤔

 

胃腸の改善と月経が過ぎるのを待ってみます😅

現在のメイクやクレンジング状況

ニキビの原因を述べるにあたり、現在のメイク事情を話しておこうと思います。

 

メイクは、ほとんどしてないです😅

 

出産してから2〜3ヶ月ぐらいは外出をほとんどしていないので、メイクも全然していませんでした。

 

3ヶ月過ぎたあたりから散歩などで毎日外出するようになったのですが、メイクは日焼け止め程度😅

 

日焼け止めは、ミネラルコスメのエトヴォスのミネラルUVクリームです。

 

育児でメイクとクレンジングに時間をかけたくないんですね笑

 

なので、このUVクリームにまたエトヴォスのルースパウダーをつける程度。

 

遠出する時などはミネラルコスメのファンデーションをつけることもありますが、全て石鹸で落とせるものにしています。

 

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石鹸で綺麗に落ちるしダブル洗顔不要なので本当に楽ですよ☺️

 

アイメイクやリップメイクは、近所を散歩する程度なら石鹸で落とせるものを。

 

遠出する時はクレンジングが必要なしっかりめのものにしていますが、ポイントメイクリムーバー(ビフェスタ)で事前に落とすだけなので楽です。

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産後の肌の経過

前回の記事から1年が経とうとしています😅

 

出産し、ホルモンバランスも落ち着いてきました。

 

そんな今現在の肌の様子ですが…

 

肌荒れはほとんどしていません!

 

ニキビもほとんどないですしできにくくなりました!

 

妊娠中から産後しばらくは女性ホルモンが多かったこともあって、肌荒れしにくかったんだと思います。

 

月経も再開したあたりから、少し肌荒れが復活したように思いましたが、以前とは比べものにならないぐらいです。

 

2年近く自分の肌と向き合ってきたわけですが、ようやく、ニキビが大量発生していた原因がわかってきた気がします。

 

次からその原因と対策について詳しく述べていきます!

朝の水洗顔やめたら痒みが治ってきた

「これは痒くならないな」と思っていたエリクシールルフレの化粧水。

 

が、ある日、それをつけても痒くなってしまいました。

 

・どんな化粧水でも乳液でも痒くなってしまう

・痒くなる時と痒くならない時がある

 

ので、なんかおかしいと思い、痒くなるのが多い時を考えてみたんです。

 

思い当たったのが、朝のスキンケア後。

 

朝のスキンケア後は痒くなる確率がかなり高い。

 

そして夜のスキンケア後に痒くなることはあまりない。

(夜も痒くなることがありますけど、朝の比ではないのです。朝はひどい時顔全体がめちゃくちゃ痒く掻いてしまいますヽ( ̄д ̄;)ノ)

 

これって朝だけにしているスキンケアに何か原因があるのでは?

 

と思い、朝だけやっていることを考えた結果、洗顔だけ該当しました。

 

摩擦や顔の体温なども考えましたが、洗顔以外のスキンケアはアイテムも方法も何1つ夜と変わりません。

 

むしろ夜の方が、洗顔フォームやクレンジングを使っている分摩擦も多いだろうし、風呂上がりで体温も上がって痒みも出やすくなっているので、絶対違うと思いましたw

 

夜は洗顔フォームを使っているのですが、朝はそれほど汚れていないし、洗い過ぎは良くないしニキビの原因になると見たので、ここ1年くらいは朝のみ水洗顔をしていました。

 

でも痒みが出てきたのもその頃と同じくらいだったような…

 

そこで水洗顔をやめて、軽めの洗顔フォームで朝も洗顔するようにしました。

 

まだ3日目くらいですが、明らかに痒みが落ち着いています!

 

洗顔が良くないのではなく、おそらく私の体質に問題があるのではないかと思いました。

 

私はアレルギー体質で、花粉、ハウスダスト、猫などアレルギー全般持ってるので、いくら夜スキンケアして眠るだけといっても、汗や皮脂、さらに埃や毛などが付着してるから水洗顔だけでは落ちずに残ってしまっているのかもしれません。

 

やっぱり自分の肌質や体質をちゃんと見つめ直してそれに合ったスキンケアやメイクをしないといけませんね(^^;;

 

もしかしたら、それでもまた痒みが出たり、今度はニキビが出たりするかもしれませんが、とりあえず暫くの間は朝も洗顔フォームを利用していこうと思います!

洗顔事情

今年1月から使用していたHANAオーガニック洗顔ピュアリクレイを使い切りました◎

 

毎日夜だけの使用だったのですが半年以上はもったようなのでコスパはすごくいい気がします(^^)

 

こちらを使うと洗顔後お肌がつるんとして気持ちがいいです。

 

精油シトラスの香りも私は大好きで癒されます♪

 

この洗顔料がなくなってから実家に帰るまでは、残っていたノエビア99洗顔料を使用していました。

 

つるん感は確かに感じないけど、そこまで変わらないかも…?

 

実家に帰ってからは専科パーフェクトホイップを使っているのですが、ノエビアからの使用感の変化は全くなし(^^;;

 

エトヴォスの泡立つ洗顔料もこの2つと目立った違いはないです。

 

強いて言えば香りの違いがあるぐらい。

ノエビアエトヴォスの香りはとても癒されます(´∀`)

 

専科パーフェクトホイップは無臭なので特にそういった癒しの効果がないくらいw

 

値段も成分も全く違うのにな…w

 

もちろん洗顔料、何でもいいというわけではなく、つっぱる洗顔料や刺激のある洗顔料もあるのでそういったものは避けなければならないし選ぶ必要性はあるとは思います。

 

でも荒れない洗顔料に関しては…正直特別差がないので何でもいいのかな…と思っちゃいました(^^;;笑

 

匂いって大事だと思いますけど、それだけにうん千円かけるなら別にいいかなー(^^;;

 

クレンジングは物によってかなり大きな差が出る気がしますけど。

 

ちゃんとメイク落ちてるかとか、皮膜感とかつっぱり感とか。

 

洗顔料での違いがさっぱりだから、お金かけるならクレンジングかな(^.^)

【エリクシールルフレ】洗顔/化粧水/乳液

今話題のエリクシールルフレシリーズ一連を使ってみました!(^ν^)

 

まず洗顔

 

ジェル状から肌に乗せるとすぐにモコモコ泡になること、メイクも落とせること(ポイントメイクは事前に落としています)など、これから育児に専念するにあたりすごい便利やん!!と思い使用してみたのですが…

 

ジェルを顔にのせた直後スースーする!!!?

 

メントールでも入ってるのかというぐらいのスースー感!!

例えるなら男性用のトニックシャンプーのような、シーブリーズのような、そんな清涼感!!

 

しかしこちらの製品には、このような清涼感を感じさせる成分は入っていないそう。

(母がメーカーのBAさんに確認したところ入っていないとのこと。また他に使用した人も特にそういったスースー感は感じなかったとのこと)

 

何より驚いたのは、お風呂中に清涼感があるものなのかな〜と軽い気持ちで使ってお風呂から出て鏡を見てみると、両目が真っ赤に充血していたこと!!www

 

これはさすがに異常だwww

 

うちの家の人はみんなこの清涼感を感じ、妹も目にきたそうだから肌質なんでしょうね。

 

残念ながら私の肌には合わなかったです(;ω;)

 

ですが肌が荒れたりすることはなく、メイクもしっかり落ちていたしツルツル感もあって良かったです◎

 

 

化粧水と乳液はさらさらタイプを使用しましたが、こちらは両方とも私の肌に合っていました!

 

エタノールが入っていて不安だったのですが、皮脂が出過ぎることもなく、痒みや赤みも出ず、なんならアクセーヌの時より痒くならないのではないか?というぐらいいい感じw

アクセーヌADコントロールローションは何故かいまだに痒くなることがたまにありますw)

 

浸透するのも早くさっぱりしているけどちゃんと潤っている感じもあり好きです!

 

使い続けて肌が荒れることもなかったです。

 

アクセーヌが終わったらエリクシールルフレの化粧水と乳液にしようかなと考えてます◎

 

それぐらいこの使用感気に入りました(^^)